Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
134.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2410 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 124.26g | Carbs: 307.37g.
Breakfast: Ореховая Лавка Шоколадная Паста из Кешью и Арахиса, Геркулесовая Каша на Молоке, Магнит Сыр Костромской 45%, Wellness Хлебцы Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Кефир 2,5%, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Protein Rex Батончик Апельсин Карамель, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Творог 2%, Яблоки Белый Налив, Нектарины. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna270570's Weight History
|