Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
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46.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1426 kcal
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Fat: 72.77g | Prot: 133.10g | Carbs: 55.64g.
Breakfast: ザバス ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml), フジッコ カスピ海ヨーグルト, リブ・ラボラトリーズ株式会社 クレンズダイエット アップルベリー. Lunch: 雑穀米, 豚バラ, 焼いた卵白, 豆腐, ゴーヤ. Dinner: QBB ベビーチーズ, レバー, 焼き鳥, ねぎま, 焼き鳥（皮なし）. Snacks/Other: ゆで卵, ローソン スモークささみ. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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cherry39ran's Weight History
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