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Wie gewonnen, so zeronnen. Aber gestern war eine Geburtstagsfeier, da fällt ein Nein sagen - vor allem zu sich selbst - recht schwer ... aber immerhin hab ich auf die Sahne verzichtet, was ein kleiner Fortschritt ist. Schmeckte dann aber auch nur halb so gut! 😥
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71.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1269 kcal
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Fat: 35.09g | Prot: 45.97g | Carbs: 186.54g.
Breakfast: K Classic Sonnenblumenmargarine, Gutfried Hähnchen-Salami, REWE Roggenmischbrot. Lunch: Weintrauben, Hell. Dinner: Gelber Senf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Gekochtes Ei. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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