Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 47.74g | Carbs: 192.86g.
Breakfast: Акконд Прохлада, Самарский Кондитер Птичье Волшебство, Кофе с Молоком, Дальпико Таранка. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Greenfield Чай Черный, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена. Dinner: Слойка (с Заварным Кремом), Ламбер Сыр 50%. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Акконд Прохлада, Nestle Кит Кат Мини, Перекресток Арбуз, Дальпико Таранка, Персик, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|