Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
71.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 57.30g | Carbs: 179.22g.
Breakfast: Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Сырники 2 Стар. Lunch: Банан, Активия Йогурт Питьевой Ананас. Dinner: Чай, Сырники 2 Стар, Салат из Помидоров и Огурцов Star, Сосиски Молочные, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Чай, Ba! Energy Bar Cranberry & Orange. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya_sml_star's Weight History
|