Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
81.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 43.87g | Carbs: 234.28g.
Breakfast: Абрикос, Кефир (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Медовые Шарики Хрутка. Lunch: Nestle Молочный Шоколад. Dinner: Мой Сок Яблочный, Арбуз, Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Other: Арбуз, Активиа Супер Овсянка с Бананом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|