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Es geht. Trotz der Sünden am Samstag, die im übrigen überhaupt nicht nötig waren. Wir hatten abends gespielt und da war es immer so, dass wir genascht und getrunken haben... und dass ich Gewinne 😂😂😂
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77.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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580 kcal
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Fat: 3.96g | Prot: 57.81g | Carbs: 90.05g.
Breakfast: Eiklar, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Früchte, Mangos, Magerquark. Dinner: Rote Zwiebeln, Champignons. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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