Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
92.1 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 107.51g | Carbs: 190.63g.
Breakfast: Красное Яблоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе с Молоком, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гречка. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Крыжовник, Творог (Полностью Обезжиренный), Щи с Мясом. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана727's Weight History
|