Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
133.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 63.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 53.11g | Carbs: 59.34g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Овсяные Отруби, Золотые Луга Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью. Lunch: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сибирская Клетчатка Очищающая, Био Баланс Кефирный 1%, Груша. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina ch.'s Weight History
|