Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
135.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 107.49g | Carbs: 244.87g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макфа Гречка на Воде, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, SPAR Минтай под Овощным Маринадом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Protein Rex Батончик Апельсин Карамель, Нектарин, Яблоки Белый Налив, Приготовленный Яичный Белок, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna270570's Weight History
|