Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2017
|
53.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 39.08g | Carbs: 95.08g.
Breakfast: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Кофе с Молоком, Обычные Блины. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Красные Помидоры, Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера, Мясо по-Французски. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|