Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2017
|
134.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 167.46g | Carbs: 200.46g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Wellness Хлебцы Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: KFD Nutrition Казеин, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna270570's Weight History
|