Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2017
|
79.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 62.64g | Carbs: 110.21g.
Breakfast: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Тунец. Lunch: Фасоль Белая, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Зелёный Борщ. Dinner: Варенье, Любятово Крекер с Сыром, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ярмарка Бурый и Дикий Рис. Snacks/Other: Фасоль Белая, Персики, Molli Творог Зерненый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|