Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
79.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 58.40g | Carbs: 116.47g.
Breakfast: Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Окей Шаверма с Курицей, Красные Помидоры, Окей Шаверма с Курицей. Dinner: Приготовленная Камбала, Капустный Салат, Беринг Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Сливы, Сливы, Персики, Персики. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
a.orlova2017's Weight History
|