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Wo sind die denn hergekommen 😖 Bin trotzdem nicht unzufrieden, musste mir heute eine neue Hose kaufen, weil die alten um Bauch und Po anfingen zu schlabbern und ich auch den Gürtel enger ziehen muss! Das kann nur Gutes bedeuten: mehr Muskeln, weniger Fett.
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71.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1250 kcal
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Fat: 32.67g | Prot: 26.68g | Carbs: 186.20g.
Breakfast: Erdbeeren, Kraft Philadelphia Klassik Balance, K Classic Sonnenblumenmargarine, Roggenbrötchen. Dinner: Dr. Oetker Bistro Classique Baguette Champignon. Snacks/Other: Bier, Pepsi Pepsi Cola. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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