Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 63.95g | Carbs: 153.21g.
Breakfast: Рот Фронт Коровка Печенье Сахарное Вкус Топленное Молоко с Глазурью, Кофе, Keano Шпроты в Масле, Майонез, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные, Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%. Dinner: Оладьи на Кефире, Мёд, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Нектарины, Чай Зеленый с Медом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
karinazephyr's Weight History
|