Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 55.55g | Carbs: 157.46g.
Breakfast: Магнит Арбуз, Дыня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо, Ударница Лимонные Дольки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Дыня, Арбуз, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|