Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
47 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 96.51g | Carbs: 200.46g.
Breakfast: Black Rose Syrop Klonowy, Radix-Bis Mąka Owsiana, Borówka Amerykańska, Banan, Jajko. Lunch: Giovanni Rana Świeży Makaron Jajeczny Lasagne, Cirio Pomidory Krojone z Czosnkiem, Tesco Parmigiano Reggiano, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Złote Pola Mąka Pszenna Typ 405, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Dinner: Uncle Ben's Ryż Długoziarnisty z Dzikim, Ananas, Biedronka Karmazyn Wędzony. Snacks/Other: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe, Cymes Sok Mandarynkowy. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|