Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 23.43g | Prot: 76.06g | Carbs: 175.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков Быстрого Приготовления. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, Агуша Фруктовое Пюре Банан, Фруто Няня Сок Яблоко и Вишня с Мякотью, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай. Snacks/Other: Нектарин, Магнит Банан, Домик в деревне Творог 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|