Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 80.07g | Carbs: 128.35g.
Breakfast: Нектарины, Замороженная Вишня, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Монастырский. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Изюм Черный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Борщ с Фасолью Юля. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Каравай Булочки для Гамбургеров. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|