|
Так, блэт
Срочно надо набирать вес, хотя я и так жру как не в себя, и спортом занимаюсь.
Что за подстава
|
40.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 121.39g | Carbs: 210.66g.
Breakfast: Мёд, Творог 5%, Каша Рисовая, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Киприно Сыр Витязь 50%, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Рисовый Суп с Курицей, Киприно Сыр Витязь 50%, Гречневая Каша, Крепыш Творог Детский 4,5%, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Solo Сыр Качотта, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Яблоко Желтое, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Гречневая Каша, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Киприно Сыр Витязь 50%, Myllyn Paras Каша Овсяная Био-Био. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|