Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 28.14g | Prot: 53.89g | Carbs: 105.17g.
Breakfast: Царка Творог со Сливками 5%. Lunch: Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Итальянский Соус на Йогурте с Чесноком и Травами, Gustafsen Семга Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Лукоморье Икра Горбуши. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Ширин Финики с Косточкой, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, НУТРИНА ИНТЕРФУДС КО Напиток Кофейный Растворимый «Труслен Кофе Ферм». more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|