Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
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84.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2476 kcal
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Fat: 44.64g | Prot: 111.29g | Carbs: 412.19g.
Breakfast: Uva, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Schär Cereal Flakes, Fage Total 0%. Lunch: Uva, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Rummo Spaghetti senza Glutine. Dinner: Anguria, Fiorentini Gallette di Mais, Valfrutta Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Olympus Yogurt Greco 0%, Fiorentini Gallette di Mais, Fiorentini Gallette di Mais, Fiorentini Gallette di Mais, Alpensilber Fiocco di Latte, Mulino Bianco Pane Bianco senza Glutine. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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