Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
68.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 67.36g | Carbs: 163.45g.
Breakfast: Мирамар Крабовые Палочки Классика, Ратибор Варенье Клубничное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капучино. Lunch: Арбуз, Домик в деревне Сметана 20%, Кабачки Тушеные, Картошка Вареная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Капучино, Макдоналдс Мороженое Рожок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мирамар Крабовые Палочки Классика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gadya Petrovich's Weight History
|