Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
69 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 56.69g | Carbs: 103.16g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Салат "Алёнушка", Виктория Камбала Жареная. Dinner: Меридиан Мидии в Масле, Азбука Вкуса Кальмары в Масле, Сыктывкархлеб Хлеб Зерновой Формовой. more...
|
|
2103 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Глюндальклич's Weight History
|