Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
72.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 31.12g | Prot: 70.59g | Carbs: 156.44g.
Breakfast: Яготинське Молоко 2,6%, Fitness Хлопья Fruits. Lunch: Своя Линия Зефир Жевательный, Зеленый Чай, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Президент Творог 0,2%. Snacks/Other: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya_sml_star's Weight History
|