Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 25.32g | Prot: 111.47g | Carbs: 92.73g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Омлет с Молоком, Вьетконг Сушеные Бананы, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), RLine Протеин. Lunch: RLine Протеин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Самбери Сыр Король Артур, Сливы, Вареное Яйцо, Сельские Мотивы Кефир 1%, RLine Протеин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Bonduelle Кукуруза, Вьетконг Сушеные Бананы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|