Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
71.1 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 156.48g | Carbs: 37.98g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо Куриное, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Lunch: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины с Капустой. Dinner: Байкальский Омуль, Яичный Белок, Healthy Food Паровые Котлеты из Трески с Морковью. Snacks/Other: KFD Nutrition WPC 80, Байкальский Кефир. more...
|
|
1983 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|