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Meu peso estagnou... 😢
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62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1180 kcal
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Fat: 75.55g | Prot: 94.30g | Carbs: 37.80g.
Breakfast: Paulista Leite Integral, Davaca Queijo Mussarela Light, Café (Infusão), Pão Low Carb Farinha de Coco e Berinjela. Lunch: Manteiga (com Sal), Qualitá Mix de Vegetais, Abobrinha, Tomates, Pepino (Descascado), Ovo Frito sem Gordura, Espinafre. Dinner: Carne (Musculo) Cozido, Cenouras, Pepino (Descascado), Tirolez Queijo Mussarela Light, Tomates, Alface Americana. Snacks/Other: Divine Chocolate 70% Cacau, Santa Clara Nata. more...
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steady weight
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