Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
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55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2653 kcal
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Fat: 167.36g | Prot: 192.52g | Carbs: 118.01g.
Breakfast: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido, Ovo, Vitao Farinha de Linhaça. Lunch: Repolho-Roxo, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Espinafre, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface Americana, Alface Americana, Quiabo Cozido, Quiabo Cozido. Dinner: Melão, Melão Amarelo, Manteiga (com Sal), Clara de Ovo, Clara de Ovo, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Ovo, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Body Action Whey Protein Isolate. Snacks/Other: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Sem Glúten Goma Xantana, Ovo Cozido, Ovo, Integralmedica Whey 100% Pure. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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mamaefit_lchf's Weight History
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