Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 54.84g | Carbs: 196.99g.
Breakfast: Зеленый Чай, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Черника (Несладкая, Замороженная), Мёд, Вода с Лимоном, Творог (Обезжиренный). Lunch: Три Кота Булочка с Вишней, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Салат Овощной, Бешбармак. Snacks/Other: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Петродиет Батончик Овсяный Брусника. more...
|
|
1681 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 1 minute, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanochka_ky's Weight History
|