Viktoria42's Journal, 27 Jul 17

Интересная фигня происходит🙄 бегаю 3 раза в неделю с утра натощак - 50 минут! Плюс 3 раза в неделю хожу в зал и с тренером делаю 1 час силовая тренировка. Питание на 1100ккал, отношусь ответственно‼️ Но ВЕС стоит на 60,300 кг и не опускается😫 Тело конечно отлично подтянулось и схуднуло, но когда вес начнёт снижаться??? Я ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ЗОЛ, но не сдаюсь😜

60.3 kg Lost so far: 13.9 kg.    Still to go: 8.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

802 kcal

Fat: 26.22g | Prot: 30.32g | Carbs: 78.53g.   Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ Холодный. Dinner: Блины. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое. more...

1970 kcal

Exercise: Running - 13/kph - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...