euro26's Journal, 27 Jul 17

euro26's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Весы радуют с утра!

77 kg Lost so far: 2 kg. Still to go: 12 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 July 2017:

1748 kcal

Fat: 94.62g | Prot: 119.20g | Carbs: 116.40g. Breakfast: Чай Несладкий, Лента Булочка с Сахаром, Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами. Lunch: Чай Несладкий, Шоколадно Банановый Кекс, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Сыр Российский, Красные Помидоры, Рок Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...

2307 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 5 hours and 20 minutes, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

euro26's Weight History

View Complete History

euro26's Journal, 27 Jul 17

Submit a Comment

euro26's Weight History