Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 60.15g | Carbs: 245.66g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Komkommer (Geschild), Aardbeien, Appels, Volkoren Brood, Kaas. Dinner: Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Delhaize Blinde Vink, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Perziken, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Sultana Fruitbiscuit, Côte d'Or Noir De Noir. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|