Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 11.37g | Prot: 78.04g | Carbs: 189.64g.
Breakfast: Нектарины, Макфа Хлопья 4 Злака. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Нектарины. Snacks/Other: Красные Вишни, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 0,5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|