Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
|
66.9 kg
Lost so far: 54.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 98.92g | Carbs: 114.86g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Виктория Грудка Куриная Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао. Dinner: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Льняное Масло, Виктория Грудка Куриная Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помидоры, Гречка Отварная, Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|