Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
|
80.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
836 kcal
|
Fat: 24.91g | Prot: 94.84g | Carbs: 68.05g.
Breakfast: Протеиновый Коктейль. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Капустный Салат, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Questbar Протеиновый Батончик. more...
|
|
2328 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Treadmill - 7 minutes, Elliptical - 10 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|