Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 80.53g | Prot: 107.07g | Carbs: 59.13g.
Breakfast: Pasta z Makreli, Lidl Crunchy Peanut Butter, Pilos Fromello Śmietankowy, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Sunny Corn Wafle Zbożowo-Ryżowe (5g), Amerigo Sałatka Pikantna z Makrelą, Lubię Smalec ze Skwarkami, Morliny Polędwica Sopocka. Lunch: Kokos, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Auchan Wafle Zbozowo-Ryzowe, Wątróbka Drobiowa. Dinner: Truskawki, SFD WPC Protein Econo V3, Wawel Czekolada Gorzka Extra 90% Cocoa. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|