Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
62 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 98.10g | Carbs: 228.85g.
Breakfast: Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пестравка Творог 0,3%, Doppel Herz Омега 3-6-9, Помидоры Черри, Миндаль, Матрикс Протеиновый Коктейль, Яблоко Голден, Малина, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudater's Weight History
|