Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
69.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 71.33g | Carbs: 111.58g.
Breakfast: Сливочное Масло, Помидоры, Президент Сыр Маасдам, Сыр Фета, Сырники, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Рафинад, Кофе с Молоком. Lunch: Рыбный Суп. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Овощи Гриль. Snacks/Other: Виноград, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сырник, Нектарины, Яблоки Гала. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natawa_inn's Weight History
|