|
Когда сказали, что скоро надо фотографироваться..
|
61.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 15.62g | Prot: 107.43g | Carbs: 87.12g.
Breakfast: Вьетконг Сушеные Бананы, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака, RLine Протеин. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сельские Мотивы Кефир 1%, RLine Протеин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сельские Мотивы Кефир 1%, RLine Протеин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|