Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 53.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 96.72g | Carbs: 154.29g.
Breakfast: Финик, Нектарин, Овсяная Каша* (70Г/500Мл(Вода,Молоко1/2). Lunch: Помидоры, Оладьи из Кабачков*, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Глобус Сыр Русский Пармезан, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Козельское Молоко Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок, Куриные Котлеты с Кабачком, Оладьи из Кабачков*, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Каждый День Курага. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черешня, Творожная Запеканка с Яблоком*. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|