Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
49.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 91.72g | Carbs: 180.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Киви, Мистраль Пшенные Хлопья. Lunch: Кабачок, Мистраль Киноа, Чеснок, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Вьетконг Сушеные Бананы, ВкусВилл Кефир 1%, Верное Средство Семена Льна, Кофе Эспрессо, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. more...
|
|
1726 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 43 minutes, Squats (Legs) - 4 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 11 minutes, Resting - 12 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LIZZY_IS_SMILING's Weight History
|