Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
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78.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3127 kcal
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Fat: 101.54g | Prot: 250.50g | Carbs: 306.63g.
Breakfast: Rosquinhas (Naturalvita), Coxinha da Asa, Itambé Requeijão Light, Adria Torrada Integral, Rosquinhas (Naturalvita). Lunch: Quero Ervilha em Conserva, Frimesa Linguiça de Pernil, Caldo de Feijão, Feijão Preto Cozido, Abóbora, Pif Paf Presunto, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Orégano, Hemmer Mostarda Amarela, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Frimesa Linguiça de Pernil, Perdigão Linguiça Suína. Dinner: Feijão Preto Cozido, Quero Ervilha em Conserva, Mabel Biscoito Maizena, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. Snacks/Other: Yoki Milho de Pipoca Premium, Leite Integral, Lacta Laka, Clight Morango, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Creatina. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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renan.andrade's Weight History
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