Lunarel's Journal, 25 Jul 17

88.2 kg Lost so far: 8.4 kg.    Still to go: 20.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 July 2017:
1356 kcal Fat: 41.42g | Prot: 55.56g | Carbs: 188.12g.   Breakfast: Gentilini Fette Biscottate, Hero Marmellata Albicocche, Twinings Thè, Caffè. Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Parmigiano (Grattugiato), Naturasí Pane di Farro Integrale a Lievitazione Naturale, Burro, Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Bastoncini di Merluzzo, Pomodoro Cuore di Bue, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Moretti Birra 4,6%, Naturasí Pane di Farro Integrale a Lievitazione Naturale. Snacks/Other: Aries Pasteria Meringhe Biologiche, Cerealitalia Barretta al Muesli Frutti Esotici, Probios Savoiardi di Farro, Fiorentini Play Mais - Mini Galletta di Mais non Fritta al Chili Dolce. more...
2000 kcal Exercise: Sleeping - 24 hours. more...
Losing 1.0 kg a Week

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Comments 
Il problema è la seconda gamba che pesa troppo 😂 
26 Jul 17 by member: tiziana.arte

     
 

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