Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
46.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 21.39g | Prot: 84.59g | Carbs: 267.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bonfesto Сыр Ricotta Light, Кофе с Молоком, Йогурт Актилайт 1%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рис Вареный, Грибы, Помидоры, Овощное Рагу. Dinner: Дыня, Голубика, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Савушкин Творог Мягкий 0%, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт, Зеленый Горошек, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_alinka.N's Weight History
|