Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 105.51g | Prot: 84.84g | Carbs: 54.07g.
Breakfast: Suszone Ziarna Słonecznika, Orzechy Nerkowca, Oscypek, Jajko, Morliny Polędwica Sopocka, Lubię Smalec ze Skwarkami, Rymut Ryżowe Pieczywo Chrupkie, Amerigo Sałatka Pikantna z Makrelą. Lunch: Masło, Auchan Wafle Zbozowo-Ryzowe, Jajko, Żurek. Snacks/Other: Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|