Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 149.81g | Carbs: 63.19g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сметанное пирожное🍧, Домик в деревне Кефир 2,5%, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Куриное Филе, Яичный Белок, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Веселый Молочник Сметана 15%, Шпинат, Китайская Капуста. Dinner: Ашан Кокосовая Стружка, Крем🎂, Bonfesto Моцарелла, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 9%, Красная Цена Сыр Голландский, Круглый Год Творог 5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisiya.d's Weight History
|