Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 111.71g | Carbs: 146.28g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Вареное Яйцо, Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Помидоры Черри, Doppel Herz Омега 3-6-9, Ашан Кешью Жареный, Банан, Пестравка Творог 0,3%, Яблоко Голден, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudater's Weight History
|