Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
86.7 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 106.96g | Carbs: 171.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Двухцветный Торт с Творогом, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Хлопья Овсяные с Отрубями, Дыня. Lunch: Mazzetti Бальзамический Уксус, Руккола, Помидоры, Смешанные Овощи (Замороженные), Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Липецкое Мраморное Мясо Стриплойн Стейк. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Милава Творог 5%, Дыня. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|